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Merry Chrisymas!2008-12-25 Thu 22:22
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最高のほめ言葉2008-09-07 Sun 00:17
これもチベり効果なのかな？
ひさしぶりに会った女友達からこんなほめ言葉。 生まれて初めて。 より締まってきたチベローの体型・顔つきをみて。 “セクシーになったわね。”って。 心は少年っぽさが残ったまま、大人の色気？がでてきた証拠かな？  |
チベット体操から得た恩恵��2008-08-31 Sun 10:10
チベローが最近健康のために心がけていること。
先週から始めたばかりであるが・・・ 夜９時半以降は食事をしない。 水分補給だけにとどめている。 ただそれだけ。 そうしたら、・・・ またウエストが２センチ細くなってきた感じ。 ズボンのベルトの固定する位置(穴)がまた内側にひっこんできた。 体調も以前よりよくなった。 疲れにくくなってきた！ いくらチベってても、効果を実感できないあなた。 お試しいかがでしょう？ |
ひさしぶりに食べた・・・2008-08-30 Sat 21:31
天重ざるそばセット
そばは、先月のチベット体操の合宿以来かな？  |
チベット体操から得た恩恵��2008-08-23 Sat 23:43
チベローは、もともと体型がスリムな方だけど、
最近ますますスリムになってきた気がしてる。 お風呂の鏡をのぞいてると、以前よりあばら骨のラインがよりはっきり見えてきた。 お腹の脂肪分がとれてきたような。 チベり歴はまだ８ヶ月だけど、 最近になってますます効果が加速度的に表れるようになってきて ますます絶好調になってきたのを実感しているチベローであった。  |
